COACHING CUISINE

Vous voulez adoptez une alimentation saine dans votre quotidien mais vous ne savez pas par où commencer dans vos placards, ni ce qu’ils doivent contenir?
Je vous propose de vous accompagner dans votre cuisine, pour faire le tri et vous guider dans les indispensables à avoir dans sa cuisine pour une alimentation saine. Ustensiles, aliments, aromates, épices, céréales, bonnes huiles… nous passons tout en revue !

Mon coaching : après analyse et discussion, nous organisons ensemble vos placards de cuisine et nous listons vos besoins. Ce plan d’action permet d’installer facilement de nouvelles habitudes et de vous préparer de bons petits plats équilibrés (ebook “ma cuisine naturo” offert).

Durée : Environ 2h00
Tarif : 90€

Paris et proche banlieue 

COACHING BEAUTE NATURELLE

Comment choisir mes produits de beauté? compo? marque? Quelles huiles végétales utiliser ? Que doit contenir ma pharmacie naturelle?  

  • Mon coaching : après analyse et discussion, nous ferons ensemble le tri de votre salle de bain et nous listerons également vos besoins pour une salle dé bain “O naturel”  (ebook “beauté bio et naturelle ” offert).

Durée : environ 2h00

Tarif : 90€

Paris et proche banlieue 

COACHING "GREEN COURSES"

Vous avez envie de changer d’alimentation, de consommer plus sainement, une alimentation plus respectueuse de votre santé mais vous ne savez pas du tout comment? 

Tout démarre dans le caddie de courses et ensuite dans les placards.

  • Mon coaching :  Je vous accompagne au supermarché ou au magasin bio (là où vous avez vos habitudes) et nous faisons vos courses ensemble.
    • Quels aliments de base doit-on toujours avoir ?
    • Décrypter les étiquettes
    • Pourquoi privilégier certains aliments bio et d’autres pas…
    • Etc.

Un ebook récapitulatif de mes conseils vous sera remis. 

Durée : Environ 2h00

Tarif : 90€

Paris et proche banlieue 

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